Prevista la cura del freddo per il recupero delle energie

E’ partito il conto alla rovescia  Vinovo in vista della gara di ritorno di Champions League contro il Borussia Dortmund per la Juventus: l’allenatore Massimiliano Allegri ha messo a punto un progetto per ottenere attenzione e brillantezza. Il tecnico bianconero ha, infatti, programmato una tabella personalizzata, tra allenamenti, alimentazione, piscina e cura del freddo, per migliorare la tenuta fisica della squadra.

IL PIANO – Come evidenziato da Tuttosport, gran parte del lavoro fisico è stato svolto tra gennaio e febbraio, sfruttando il calendario più agevole, ma ora ci si concentra sul recupero di energie e sul lavoro individualizzato. In questi giorni verrà chiesta maggiore rigidità a tavola alla squadra, lavori personalizzati sul campo e in piscina. Poi si passerà alla crioterapia, macchina del ghiaccio per assorbire più velocemente le contusioni e velocizzare quindi i recuperi.