Milan, squadra in campo: oggi doppia seduta

Lavoro atletico in mattinata per la squadra

Mattinata d’allenamento per il Milan, che, chiusa la parentesi derby, ha iniziato a lavorare in vista del match con l’Udinese. Oggi a Milanello i rossoneri sostengono una doppia seduta: la prima, incentrata solo sul lavoro atletico, è stata completata senza problemi dalla squadra di Inzaghi. Che, tra pochi minuti, sarà nuovamente in campo.

LA SEDUTA– I giocatori rossoneri sono usciti sul campo centrale per un circuito incentrato sui cambi di direzione in velocità, che nella prima parte sono stati effettuati con l’ausilio dei conetti posti in forma esagonale con la squadra divisa in due gruppi. Successivamente ancora cambi di direzione con i coni grandi disposti in forma romboidale e poi ancora scatti ed accelerazioni con l’utilizzo delle sagome metalliche. La squadra è poi tornata in palestra, dove ha terminato la prima seduta di giornata.