Milan, in quattro svolgono lavoro individuale

Rossoneri in campo questa mattina alle ore 11 per l’unica sessione di lavoro odierna. Sul campo in tartan la squadra ha svolto il consueto risveglio muscolare per poi passare sul campo a svolgere alcuni esercizi di lavoro lattacido.

In questo senso i giocatori hanno svolto ripetute veloci, partitelle 3 contro 3 e 1 contro 1 sempre a ritmo molto elevato.

La terza fase dell’allenamento ha visto i giocatori al lavoro all’interno della palestra con diversi esercizi di forza.

Ronaldinho ha svolto la prima mezz’ora di lavoro con i compagni, successivamente si è trasferito all’interno della piscina per alcune esercitazioni specifiche.

Sono sempre rimasti all’interno della palestra per del lavoro individuale Bonera, Flamini, Nesta e Seedorf. La squadra tornerà  ad allenarsi nella mattinata di domani.

Fonte | Acmilan.com