Matias Silvestre ha iniziato il lavoro con il gruppo, anche se poi è tornato a lavorare a parte

MILAN SILVESTRE SERIE A – Il Milan torna ad allenarsi dopo i giorni di riposo concessi da mister Allegri. Per l’allenatore rossonero arriva subito una buona notizia: Matias Silvestre ha iniziato il lavoro con il gruppo, anche se poi è tornato a lavorare a parte per il resto dell’allenamento. I nazionali italiani, tornati stanotte dalla trasferta londinese, hanno goduto di un giorno di riposo concesso da mister Allegri. Riprenderanno la preparazione domani.

AL LAVORO – La seduta è cominciata con un po’ di riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori. Dopodichè si è proseguito con il lavoro atletico con scatti e cambi di direzione a coppie. Il gruppo, terminato il lavoro atletico, è passato ad usare il pallone con delle mini-partitelle 3 vs 3 a campo ridotto, con tre giocatori per lato a fare da sponda.