2014
Milan, allenamento terminato: De Jong ancora in gruppo
A parte, invece, Alex, Abate e De Sciglio
Mattinata d’allenamento per il Milan, che prosegue la preparazione in vista del match con il Genoa. I rossoneri oggi sosterranno una doppia seduta d’allenamento a Milanello, dopo aver conosciuto la prossima avversaria negli ottavi di Coppa Italia: sarà il Sassuolo di Squinzi, tifosissimo rossonero.
LA SEDUTA – La squadra ha svolto un lavoro di scatti e cambi di direzione sugli ostacoli bassi, esercizi finalizzati alla rapidità e alla reattività. Dopo il lavoro atletico, la squadra rossonera ha dedicato una fase della sessione alle palle inattive. Nigel De Jong ha lavorato sul campo in gruppo ed è pienamente recuperato. Abate, Alex, Muntari e De Sciglio hanno proseguito il lavoro personalizzato in palestra. Appare difficile, se non impossibile, il recupero dei quattro giocatori per il match con il Grifone.