2013
Milan, allenamento completato: tanto lavoro atletico per i rossoneri
MILAN SERIE A ALLEGRI – Nell’ennesima giornata turbolenta dal punto di vista societario – Braida ha presentato le proprie dimissioni – il Milan è tornato a lavorare sul campo. L’infermeria si sta sempre più svuotando, a partire dal portiere: l’influenza è alle spalle e Abbiati è tornato a lavorare sul campo, insieme al preparatore Valerio Fiori.
LAVORO ATLETICO – Dopo una fase preliminare di stretching, i rossoneri hanno svolto una sessione incentrata completamente sul lavoro atletico: De Jong e De Sciglio – che dunque è recuperato – hanno svolto una serie di allunghi. Matri, Mexes, Poli e Zapata, invece, si sono concentrati su esercizi di scatti con un peso da trascinare. Cristante, Constant, Silvestre, Rami e Montolivo sono stati impegnati in scatti sui 10 e sui 20 metri. Infine Kakà, Nocerino, Balotelli, El Shaarawy, Bonera, Birsa, Emanuelson e Vergara hanno lavorato sulle salite del bosco con Mister Folletti. Nel pomeriggio, alle 15, nuova seduta.