Le parole di Marcos Llorente, centrocampista dell’Atletico Madrid, sul segreto della sua condizione di forma

Intervistato a El Larguero, programma di Cadena Ser il centrocampista dell’Atletico Madrid Marcos Llorente ha rivelato il segreto della sua condizione di forma: la dieta paleolitica. Di seguito le sue parole.

«Con la dieta paleolitica sarò al 100%. È uno stile di vita e un modo di vivere. Con quella vivrò e con quella morirò… Così è. Lo faccio per la salute e non per il calcio. Sono chiaro che quando finirò la mia carriera, continuerò a prendermi cura di me stesso tanto o più di quanto faccio adesso. Di cosa si tratta? Di mangiare quello che si mangiava nel Paleolitico… Bisognerebbe eliminare tutti gli alimenti ultra-processati. Nemmeno guardarli. E anche cereali. Tutto ciò che è pasta, pane, grano, riso, è fuori e anche i latticini fuori. Solo formaggi di alta qualità. Prendo tutto. Carne, come la bistecca che adoro. Pesce, uova, verdure. E carboidrati come patate, patate dolci e manioca».