Juventus, il piano anti-infortuni di Allegri

Nella scorsa stagione troppi ko muscolari: le contromosse bianconere

Massimiliano Allegri aveva annunciato una rivoluzione nella preparazione estiva e così è stato: la Juventus ha cominciato a fare sul serio a Vinovo con doppi allenamenti tra campo e palestra, mentre il fisico viene curato con una dieta controllata e test fisici. Il regime alimentare comunque è personalizzato in base al fabbisogno del singolo. La preparazione è molto diversa rispetto a quella della scorsa stagione, nella quale sono stati registrati tanti infortuni muscolari. Quindi l’allenatore ha scelto un altro tipo di preparazione: raduno anticipato ma carichi di lavori più diluiti nel tempo, più giorni di vacanza e amichevoli meno impegnative. Un approccio soft con attenzione alla prevenzione degli infortuni muscolari e al rischio ricadute.

LEZIONE IMPARATA – Novità anche nello staff medico, di cui ora è responsabile Claudio Rigo. Il medico della prima squadra, invece, è Fabio Tenore. Via Fabrizio Tencone, Andrea Causarano e Luca Stefanini. Tra qualche settimana il gruppo sosterrà test funzionali sotto sforzo con rilevamento di acido lattico, variazione della potenza muscolare e capacità di recupero per verificare la condizione, poi i controlli, come riporta La Gazzetta dello Sport, verranno ripetuti tra tre mesi.